孕妇能吃豌豆吗

孕妇能吃豌豆。豌豆属于豆类食品，是一种营养性很高的食物，含有丰富的维生素、粗纤维、胡萝卜素以及多种微量元素，不仅利于造血以及骨骼发育，还可以促进糖和脂肪的代谢，有养生、防癌治癌的作用。孕妇适量吃豌豆，可以补充营养，有利于胎儿脑部的发育，而且可以补充孕酮。但是豌豆容易产气，因此孕妇不宜多吃，要适量食用，以免引起腹胀等不适。孕期孕妇要均衡饮食，不能挑食偏食，也不能暴饮暴食，要少量多餐。