腰间盘膨出最佳治疗

我腰疼腰不能向前弯下去,查了是腰椎间盘彭出了,要怎么治疗?做腰椎核磁看看。做了核磁共振了。发报告看看。此内容涉及用户隐私,仅为医生和用户可见。症状明显吗。腰疼弯不下去。躺着就舒服点。有没有肢体麻木。疼痛。没有。充分休息一个月。巳经休息一个月了。打喷嚏也会腰疼。需要住院理疗吗。需要手术吗。可以医院脊柱外科看看。严重的需要手术