刺血拔罐我们顾名思义就说通过梅花针叩刺，或者说九号针头的刺激皮肤，把浅层的皮肤稍微的刺破下，然后进行拔火罐。它有活血化瘀清除瘀血行气通络的作用，对一些急性的扭伤或者是落枕，或者是慢性的劳损，主要是瘀血阻滞。而我们讲不通则痛的痛症，或者是有些伤筋，这些肌肉还有筋膜的损伤，而是有比较好的作用的。但是操作起来一定要在专业医生规范操作，因为它毕竟是刺破皮肤，有溅血容易引起，如果操作不慎的话，或者是操作不规范，容易使皮肤感染，或者是引起有些疾病的交叉感染。

正常人白天的排尿大概是2到6次、4到6次，晚上0到2次。有时候有些人晚上的排尿次数跟量多过白天，我们要分生理因素和病理性因素。生理因素，如睡前喝了大量的水、喝了大量的啤酒或吃了大量的流质饮食，那么晚上睡觉后尿量、尿的次数也会增多，这样的不用去处理；其次，如果男性同胞尤其是中老年人晚上尿多，要去检查下看看有没有前列腺增生或者是前列腺钙化的问题，这些也会使尿量增多；另外我们排除下泌尿系统的炎症，如尿道炎、膀胱炎或者女性的盆腔炎，这些也会使晚上的尿量增多。所以我们根据不同的原因去进行相应的检查，假如真的是病理因素，我们再进行相应的对症治疗。

那我们知道血热，它是个实证，就是热血尽了血分而导致人比较急躁，有些皮下出血的症状，比如说眼睛充血，咽喉充血，还有便秘、口干、口渴，这些症状那怎样快速的舒缓血热造成的症状，首先在食物方面，要吃些清淡的，马上就停止少吃那些热气油炸辛辣之品，第二个要戒烟酒，烟跟酒也会造成血热，第三个可以配合清热凉血的中药，比如说生地、牛膝、丹参，甚至可以用牡丹皮，把这些清热凉血的药来配合，还要增加喝水量，适当的增加运动量来达到清热凉血的目的。

血热，顾名思义，就是这热邪入血分导致血热，那血热我们讲它会出现一些头痛，舌比较红、暗疮，还有瘀斑，这些还有一些眼睛充血，咽喉充血，皮下出血症状比较严重。血热中药叫实则泻之，对症下药叫清热凉血，首选什么呢，生地黄、牡丹皮、牛膝、丹参，特别是生地，它会对血热是比较好的，那我们广东人，有些女生暗疮、比较热毒、血热毒，它都会用大生地煲瘦肉汤，那这个可以清热凉血，还可以通便，所以如果血热首选比较好，也比较便宜、见效快。

现在脱发的比较多，脱发它除了跟肾虚有关，还会跟血虚有关，还有跟焦虑症、肝气郁结有关，它不是单纯跟肾有关的。所以脱发治疗我们是看它是顽固性的异质性脱发，还是一夜之间，我们也叫鬼剃头，突然间的大量脱发。假如说是渐进性的、头发越掉越少了，基本上很难恢复或者是慢慢的就不能恢复，假如他是某一些心肝脾肾的失调、气血的失调，导致短期的大量脱发。治疗起来疗效如果对症了会相对比较好，所以大家一定记住脱发没什么特效药，治疗只是手段之一，还要跟你的生活习惯、饮食习惯，比如说你不能经常熬夜，他会脱发，如果你受到重大事情的打击、心情特别焦虑，也会脱发，所以要综合治疗。

因为血热它是实证，它既有血证又有热证。它血热的话，我们讲它会容易出现暗疮舌红苔黄，便秘、小便黄色。所以这个时候我们就尽量不要去吃，那些比较热气的助火上炎的食物，比如说辣椒还有油炸的食物，或者是比较湿阻的海鲜类的食物。我们推荐吃什么，我们清热凉血的生地，还有那个竹蔗茅根水，这个比较推荐这些马蹄、竹子、毛根。这些都有比较凉血的作用，又可以利尿，又可以清热又可以凉血。所以血热的时候，就第一个不要吃油炸煎炒制品，第二个多喝水，第三个可以吃一些清热凉血的比较顺口的东西。

手抖，通常介于几种原因。第一个，最常见的是帕金森症，主要症状是四肢出现不自主的存在麻痹，病位是在大脑，大脑白质的病变引起四肢的震颤，如果在上肢就会手抖。其次，见于颈椎病、椎间盘突出，或者颈肌劳损，有可能骨质增生压迫神经，导致手抖。所以，在治疗上看看病位在脑还是在颈椎，然后要辨证施治，他是气滞血瘀，还是肝阳上亢，还是肝肾不足。我们分别采用天麻钩藤饮，或者六味地黄汤，或者桂枝加葛根汤来进行治疗。至于牛蒡子是性寒味辛苦，主要是疏风清热、宣肺透疹、清热解毒的，治疗手抖是没有直接作用的，而且治疗手抖也没有什么根治的偏方。如果出现的手抖，去专科医院接受专科医生的专业评估，再对症治疗。

中医认为水肿大多数跟肺脾肾三脏有相当大的关系。古书也有云，腰以上肿当以发汗处理，腰以下肿当以泌尿处理，所以水肿分两种情况。假如说是眼皮浮脸、部浮肿，可以用麻黄、桂枝、防风、桑白皮、北兴宣肺发汗的药来处理。如果是腰以下肿的脚肿下肢浮肿就要健脾补肾，比如说桑寄、淮山、茯苓、薏米这些是中药的治法，当然也可以结合针灸、艾灸、中药泡脚来进行改善水肿体质。