反流性食管炎怎样调理

反流性食管炎需要通过日常的饮食及生活习惯调控。饮食上尽量不要吃过多油腻，高脂肪，咖啡，浓茶类食物，饭后不要马上平躺，适当活动可以促进胃肠蠕动，避免胃及十二指肠内容物反流刺激食管。平时还需要避免养成抽烟酗酒等不良生活习惯。有症状者需要结合药物调控，以免影响生活质量，甚至会引起食管狭窄等。