哺乳期可以吃木瓜不

哺乳时可食用木瓜。木瓜中所含的木瓜素含量较高,适量食用可起到促进蛋白质吸收的作用。此外,常吃木瓜还能起到养生保健,促进肠胃蠕动,缓解便秘的作用。