哺乳期能吃乌发丸吗? 健康典吧内容审核团队优选 建议不吃,有可能影响母乳。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。