湿气一般是脾虚导致的，所以祛除湿气必先健脾，可以用参苓白术丸健脾祛湿。湿气太重。还可以同时用开水冲泡艾叶和花椒和陈皮，等到水温适宜以后用它来泡脚，泡约20分钟，以身上微微汗出为度，可以加快湿气的排出。建议一周泡三次。吃什么最快。有西药吗。湿气必先健脾，健脾不是短期内能办到的。您咨询的是中医呀。再说了西医也不会调理呀。这只能中医调理。西医是不懂湿气的。意思说有什么吃的吗效果。我上面回答了呀。就是泡脚？参苓白术丸是健脾祛湿第一方。好的。药店就能买到？是的。丸剂一般比较少，但是卖的参苓白术散比较多。还需要做些什么达到更好效果没。药物成分是一样的，丸剂比散剂好服用一些。要吃多久。泡脚加吃药就可以了。最少得半个月，这算快的。用药的同时，最好不要熬夜，抽烟饮酒，饮食宜清淡，因为熬夜抽烟饮酒，吃肥甘厚味食品是导致湿气产生的原因，适当的运动锻炼，也有助湿气的排除，好。好。不用花钱的，没事。
