高抬腿这种活动可以让患者的如下部位瘦下来。第一，这种活动首先会让小腿部位明显的消瘦，因为在做高抬腿的时候，患者的脚后跟持续的被拉起，此时患者的小腿部位的肌肉往往会长时间保持紧张，这样对于小腿部位的塑形非常有帮助。第二，此类活动能够使大腿尤其是大腿前方被塑形。第三，此类活动能够使上肢获得有效的塑形，因为在做高抬腿的时候，患者需要快速的摆臂，这样就有助于上肢部位瘦下来。第四，此类活动还可以帮助患者的腰腹部塑形，因为在做高抬腿时，腰腹部的肌肉持续的发力，而且持续扭动，有助于此处的塑形以及脂肪的消耗。
高抬腿这种活动可以让患者的如下部位瘦下来。第一，这种活动首先会让小腿部位明显的消瘦，因为在做高抬腿的时候，患者的脚后跟持续的被拉起，此时患者的小腿部位的肌肉往往会长时间保持紧张，这样对于小腿部位的塑形非常有帮助。第二，此类活动能够使大腿尤其是大腿前方被塑形。第三，此类活动能够使上肢获得有效的塑形，因为在做高抬腿的时候，患者需要快速的摆臂，这样就有助于上肢部位瘦下来。第四，此类活动还可以帮助患者的腰腹部塑形，因为在做高抬腿时，腰腹部的肌肉持续的发力，而且持续扭动，有助于此处的塑形以及脂肪的消耗。