坐月子能吃香蕉吗

坐着吃香蕉可以适量,在吃香蕉的时候,可以用温水热一下再吃,吃香蕉可以缓解便秘,不要吃刚从冰箱里拿出来的香蕉,因为这样会刺激肠胃。孕妇生产后,由于身体较虚弱,运动量较少,在此期间易发生便秘现象,因此可多吃香蕉来缓解便秘。坐着时,适量吃点水果能补充身体所需的水分,坐着时也要适量喝点小米粥,喝点汤,对调理肠胃很有好处。