腰椎间盘突出能治好吗？

腰椎间盘突出可以缓解，但是难以治疗。根据您的描述，您并未出现腿麻腿疼等症状，说明您现在腰椎间盘突出的并不严重。因此建议您减少玩电脑的时间，避免久坐，适量的做户外运动，加强腰背肌肉训练，可缓解疼痛。