一岁宝宝能吃韭菜吗 健康典吧内容审核团队优选 通常儿童软饭、软菜和一些肉碎鱼都是可以吃的,但是韭菜属于粗纤维食物,一定要把握数量。一岁的孩子可以吃韭菜,不用太担心,另外1岁以后的孩子在日常饮食中多吃一些盐也是可以的,但是要比成人的食盐稍微少一些。