腰扭伤怎样治疗好？

你好，白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛，感谢对我的信任，祝您健康！