腰扭伤了如何治疗? 健康典吧内容审核团队优选 腰扭伤后应立即使用冰袋进行局部冰敷,然后入院进行X线检查,排除骨折的可能性。冰敷的二十四小时之后应进行局部热敷,促进水肿消退。如果患者疼痛症状较为严重,则要遵医嘱服用镇痛消炎药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。