晚上睡觉腿酸的睡不着

睡觉时感觉到右小腿特别的酸胀，首先要考虑是不是白天运动量过大。超过平时的运动量，从而成的乳酸堆积。按摩小腿或者拉伸，就可以缓解这种症状。除此之外，不宁退综合症也可以出现小腿酸胀，总是想要移动腿部。如果这种症状严重的影响到了日常生活，建议去正规医院进行就诊，同时要保持良好的心情，健康的生活习惯。