空心菜孕妇能吃吗

怀孕妇女可适当食用一些空心菜，其中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可补充营养，缓解孕期便秘，促进消化，并可防止感冒，并可清热解暑。但空心菜性凉，不宜多吃，食用过多会引起脾胃虚寒，引起肠胃不适，甚至出现腹泻症状，不利于胎儿营养吸收。另外，空心菜含有草酸，经常食用，不利于孕妇吸收钙质。平素脾胃虚寒的孕妇不宜食用。