骨刺除了适当的补充钙剂以外，还建议呢多晒太阳以及适当的多食用一些含钙丰富的食物。比如像与虾、蛋、奶等，还需要适当的运动来保证关节的正常活动范围及功能。骨刺一部分是由于过度的负重活动，导致关节周围磨损，而出现了骨质增生及骨刺。另一方面也是由于人体随着年龄的增长逐步的衰退而出现骨骼代谢减慢及代谢失衡，也会导致局部出现骨质增生以及骨刺的形成，也可以进行局部适当的物理治疗，如针灸、理疗、烤电来综合抑制骨刺的进一步加重。
骨刺除了适当的补充钙剂以外，还建议呢多晒太阳以及适当的多食用一些含钙丰富的食物。比如像与虾、蛋、奶等，还需要适当的运动来保证关节的正常活动范围及功能。骨刺一部分是由于过度的负重活动，导致关节周围磨损，而出现了骨质增生及骨刺。另一方面也是由于人体随着年龄的增长逐步的衰退而出现骨骼代谢减慢及代谢失衡，也会导致局部出现骨质增生以及骨刺的形成，也可以进行局部适当的物理治疗，如针灸、理疗、烤电来综合抑制骨刺的进一步加重。