喝酸奶会长痘吗

饮用酸奶不但不会长痘痘,而且还有许多好处。一杯酸乳酪可促进胃液分泌,增进食欲,促进消化。可抑制肠内腐败菌繁殖,预防肠内毒素的产生,影响肠胃功能。二、牛奶经过发酵后蛋白质仍保持不变,钙质未流失,饮用酸奶可增加饱腹感,从而减少进食,可达到减肥效果。三酸乳酪中富含维他命A和维他命B2,可以保护眼睛。酸乳酪中的氨基酸可以滋润头发。调节肠胃,预防便秘。