怀孕早期注意事项

孕早期首先要注意，孕妇要保证充足的睡眠时间，如果孕妇睡得好的话，是有利于安胎的，因为睡眠的时候，孕妇的脑部下垂体会分泌出生长激素，是胎儿生长不可或缺的物质。还要注意远离噪音，不要熬夜加班，最好是能够卧床休息。另外在饮食上要供给充足的热量和蛋白质维生素叶酸，多吃一些蛋类，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜，水果。