头上碰个包怎么快速消肿？

并且通过使用热敷或者通过冷敷的方法进行调理，效果都是比较好的，如果出现头上撞了一个大包，选择使用局部涂抹药膏的方法能够缓解病情。多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，不熬夜。