月经腰疼缓解小妙招

痛经是每个月每个妇女常见的痛经现象，建议月经前后即吃辛辣刺激性食物和冰冷食物可以热敷，小腹部疼痛难忍的时候可以口服布洛芬，或者扑热息疼。为什么我每个月来月经都像拉肚子了。还腰酸肚子也不舒服。用中药调理一下