焦虑症是以持续广泛性焦虑，或者反复惊恐发作，并伴有自主神经症状和运动性不安为主要表现的神经症状障碍。患者的紧张不安和惊恐，并非由实际威胁引起，或者是程度跟现实是很不相称。是心理治疗。心理治疗，包括在心理医生的疏导下进行一些解释性的治疗。另外的话，就是患者做行为治疗，参加各种松弛的训练，比如说瑜伽训练、太极拳训练、一些放松操等。大概是这几方面的治疗。晚上不要熬夜，要作息规律，不能长时间玩手机电脑。
焦虑症是以持续广泛性焦虑，或者反复惊恐发作，并伴有自主神经症状和运动性不安为主要表现的神经症状障碍。患者的紧张不安和惊恐，并非由实际威胁引起，或者是程度跟现实是很不相称。是心理治疗。心理治疗，包括在心理医生的疏导下进行一些解释性的治疗。另外的话，就是患者做行为治疗，参加各种松弛的训练，比如说瑜伽训练、太极拳训练、一些放松操等。大概是这几方面的治疗。晚上不要熬夜，要作息规律，不能长时间玩手机电脑。