哺乳期可以吃虾吗？

哺乳期的妈妈们可以吃虾的，尤其是，且乳汁少或者无乳汁的宝妈们，更应该多吃虾，因为虾里面含有，丰富的钾元素。同时虾也有改善胃口，增强食欲，促进消化的作用，在哺乳期的妈妈，如果消化功能好的话可以，促进乳汁的分泌，继而能促进宝宝的健康成长。