哺乳期能吃虾吗？

虾富含蛋白质，虾皮可以补钙，哺乳期妇女由于营养物质流失需要多补充蛋白质，一般认为哺乳期是可以吃虾的。建议：应该到菜场买新鲜虾食用，每天吃适量不可过量，对虾过敏者禁食。注意休息，养成规律的作息。