大便太硬

便秘是造成大便干而硬的最常见原因。解决便秘的关键在于排便习惯和生活习惯。比如，可以每天吃一根香蕉，吃一个火龙果，喝一些蜂蜜水。多饮水，多吃一些纤维素含量高的蔬菜，如韭菜，芹菜，香菜等。严重者可口服麻仁润肠丸、麻仁丸、四磨汤口服液、乳果糖等。