哺乳期能吃海带吗？

哺乳期的女性可以吃海带。海带是一种营养丰富的食物，可以为机体补充微量元素。哺乳期的女性应注意营养均衡，所以各类食物都要吃一些，这样才可以更好的为宝宝提供营养。