维生素b9是叶酸吗

维生素b9是叶酸,它是属于一种水溶性的维生素。女性若想怀孕的前三个月,建议补充叶酸,因为叶酸可以帮助调节胚胎神经细胞发育,预防新生儿出现先天性的神经管缺陷症和畸形,唇裂等,也可以治疗孕妇巨红细胞性贫血。因为叶酸服用剂量不同,效果也不同,建议女性要在医生的指导下用,服用期间可以补充维生素c,促进叶酸的吸收。同时也要注意饮食习惯,三餐规律,不要吃辛辣刺激食物。