女性后背脊柱两侧疼痛挨着肩胛骨 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年07月15日 05:42:06 平时一定要有一个健康的生活方式,避免长时间的久坐,低头看手机伏案工作等,要锻炼身体,可以拉单杠,对症治疗