降血脂的食疗

高血脂在临床上是一种十分常见的现象，着人们生活水平的提高，高血脂的患者也越来越多。作为高血脂的患者，如何在生活方式当中进行一定的干预或者是措施来改善高血脂的问题。首先，建议病人应当低脂饮食，尽量少吃动物脂肪，尤其是动物的油脂脂肪，比如肥肉含有较多的甘油三酯，对血脂升高是非常不利的。其次，建议病人应当多食青菜，也就是是绿色的蔬菜。在食用油的选择上尽量选择一些比较好的植物油，比如含不饱和的脂肪酸的油，像橄榄油这一类的油。高血脂的患者还是建议您清淡饮食，选择对血脂升高有反作用的一些食物。