紫薯孕妇可以吃吗？

孕妇是可以吃紫薯的。紫薯中含有丰富的膳食纤维素、维生素、以及微量元素等营养物质，孕妇在适当进食紫薯后可以补充机体内的营养，还可以促进肠道的蠕动，有助于粪便的排出。