经常瞌睡没精神怎么回事 健康典吧内容审核团队优选 经常打瞌睡、没有精神,尤其是高中生,首先要看下是不是睡眠不足导致的。如果有熬夜、压力大、睡不好的情况,在白天就会容易精神不好。如果长时间这样,有可能是神经衰弱,建议及时去医院就诊。