总是瞌睡是怎么回事啊

白天犯困总是瞌睡，多半是夜间没有休息好，可能是夜间睡眠比较浅，睡眠时间不足，或者是夜间醒来的次数比较多等原因。建议患者在白天的时候做适当的体育锻炼，放松身心，在睡前的时候少饮水，避免起夜。