老瞌睡没精神怎么回事

1、近段时间工作、生活压力过大，或者生活中发生了重大变故，导致晚上失眠，于是晚上睡眠时间不够，或者睡眠质量欠佳。2、抑郁症患者容易出现困倦乏力等症状。3、重度贫血。