包括药物治疗和饮食干预。常用的药物为调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。如果伴有失眠的现象可以服用地西泮，伴有抑郁的情况可以服用抗抑郁药物。在饮食上要注意营养均衡，以清淡的食物为主，不要吃具有刺激性的食物。 在平时应该养成良好的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。适量进行户外活动，比如游泳、散步、慢跑、羽毛球等，避免情绪过于紧张焦虑。
包括药物治疗和饮食干预。常用的药物为调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。如果伴有失眠的现象可以服用地西泮，伴有抑郁的情况可以服用抗抑郁药物。在饮食上要注意营养均衡，以清淡的食物为主，不要吃具有刺激性的食物。 在平时应该养成良好的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。适量进行户外活动，比如游泳、散步、慢跑、羽毛球等，避免情绪过于紧张焦虑。