嗜睡怎么治好？

对于你的这种情况，建议你休息一段时间，不要每天高强度的工作，使自己的身体过于的劳累，多注意休息。可以每天睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，睡前用热水泡泡脚，可以缓解疲劳。平时在饮食方面也要注意，不要吃太多生冷辛辣的食物，可以多吃水果蔬菜。