叶黄素要吃多久才会对眼睛有效? 健康典吧内容审核团队优选 您好,叶黄素关键具备抗氧剂跟光维护功效,针对眼底黄斑中的黄斑有关键维护功效,吃叶黄素时对双眼是有益处的,能够适度服食长一点儿的時间,但过多对双眼而言也没什么功效。