晚上多梦怎么办

夜间多梦的因素较多,需要根据不同的原因进行治疗,首先,中医认为夜间多梦是由于肾阴虚引起的,平时可以用冰糖、银耳、山药等熬汤喝,不但味道好,而且有很好的治疗作用。二是如果近期工作过于劳累,精神压力过大,也会引起这种症状,通过合理的休息,就可以得到很好的改善。