粉碎性骨折吃什么东西才能恢复的快? 健康典吧内容审核团队优选 粉碎性骨折想要恢复的快饮食方面可以吃多吃乳制品、骨头汤、虾皮等钙含量丰富的食物,另外还要多吃瘦肉、羊肉、牛肉或大豆等蛋白质丰富的饮食。患者要多休息,需要在医生的指导下多进行功能锻炼。