想睡觉又睡不着怎么回事

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。有什么需要帮助的吗？睡不着但是困的很。属于睡眠障碍，原因很多，建议先养成规律的生活习惯，避免劳累及情绪激动，白天少睡觉，适当运动，必要时可应用艾司唑仑等药物帮助睡眠。