舌头长疮怎么治

根据您的描述，舌头生疮，又称舌疮，其大小如粟米，散在舌四周上下，伴有或不伴有疼痛。而由于连续熬夜，负面情绪，过度疲劳，精神压力过大等引起的属于虚证，虚证舌疮的发生一般发病较缓，逐渐形成。平时注意饮食，不要吃辛辣食物，要多吃水果蔬菜，多喝水!