饭后多久可以洗澡为宜? 健康典吧内容审核团队优选 机体在吃完饭后,周围血管处于张开的状态,所以饭后立即洗澡可能会引起感冒,建议您饭后半小时到一小时后再洗澡,洗澡后要立即保暖,避免引起感冒,另外饭后也不可以立即运动,至少一小时后再运动。