灯芯草瘦肉的功效与作用 健康典吧内容审核团队优选 灯芯草瘦肉的功效与作用有补肾养血、滋阴润燥的功效,而且瘦肉中含有大量的蛋白质和铁元素,有很好的健脑、抗衰老、防治缺铁性引起的贫血等症状,有很好的调理功效。灯芯草是一种草本水生植物,平常可以用来煲汤或者是煮水洗澡,有消除水肿、清心降火的功效。