一周快速瘦十斤方法可取吗

一周内想要快速瘦十斤，首先难度系数比较大，其次对身体健康也是有影响的，会引起营养不良、低血压、低血糖、贫血的情况发生。一周内要瘦十斤的想法是不可取的。如果想要瘦身，建议饮食上要控制高油、高脂、淀粉类的食物不要过多的吃，并且每天要多运动，运动可以从少到多，循序渐进。