喝柠檬水有什么好处和坏处？

柠檬水当中所含有的维生素c，可以起到抗氧化、美容养颜的作用，还可以增强抵抗力预防感冒，预防心脑血管疾病，喝柠檬水可以润肠通便，促进消化，增加食欲，坏处是如果本身牙齿敏感的人喝柠檬水会刺激牙釉质，导致牙齿发软。