天天喝柠檬水有什么好处和坏处

长时间饮用柠檬水,可增强人体免疫力,有助延缓皮肤衰老,还能促进消化,使肌肤白皙。但柠檬汁太酸了,长时间喝会腐蚀牙齿。推荐:用吸管喝柠檬水,喝完后及时漱口,对保护牙齿有一定的作用。