喝鲜柠檬水有什么好处和坏处

喝柠檬水能够帮助减肥塑身，柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动，加速身体排毒，消耗热量，喝柠檬水还能帮助促进人体对钙质的吸收，能够帮助美白肌肤，柠檬水特殊的香气还能够帮助生津开胃，促消化，还能帮助抗菌消炎，能够增强人体的免疫力。但大量饮用柠檬水容易伤胃，还能加重牙痛，柠檬汁的酸性物质容易引起蛀牙。