肋软骨炎的治疗？

你好，根据你所描述的，这种情况可以进行热敷，按摩，等物理治疗，没事的，不要太紧张了，放松心情。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，注意保暖，不要着凉，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。祝你早日康复。