产后脚后跟疼小秘方

这只能是多注意休息,不能长时间站着,注意补钙,做好腿后跟的保暖工作,别着凉了。月未入座,极易落下足跟痛的情形,只能在此期间多注意休息,尽量穿软底鞋,鞋底要软些,这样才能减轻足跟痛。若为哺乳期,最好每天服用一粒钙片,由于哺乳期缺钙严重,若不注意补钙,还会容易出现腰痛,脚痛等情况,适当补钙,也可缓解这种情况。