吃什么月经排的更干净？

月经期可以饮用红糖水，具有活血、补血、健脾等功效，可以促进经血排出。平时可以吃红豆、大枣、阿胶等食物，这些食物能够促进新陈代谢，促进经血排出。女性经期不可以吃寒性食物，以免诱发宫寒。