在女性生理期（即来姨妈）时，喝咖啡是否会对身体造成影响，可能因个体差异而异。以下是一些可能的影响：
1.咖啡因摄入：咖啡中含有咖啡因，过量摄入可能导致神经系统兴奋，影响睡眠质量，进而加重经期不适。
2.激素变化：生理期时，女性体内激素水平会发生变化，这可能影响对咖啡因的代谢。某些人可能对咖啡因更为敏感，导致更多的不适。
3.消化问题：咖啡可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适，尤其在生理期，有些女性可能已经存在消化不良或腹痛等问题。
4.心血管影响：对于某些女性，咖啡可能会引起心跳加快或血压升高，但这种情况并非普遍现象。
然而，也有一些研究表明，适量饮用咖啡（每天不超过300毫克咖啡因）在生理期可能不会对大多数女性造成明显的不良影响。需要注意的是，每个人的身体反应是不同的，如果你在生理期喝咖啡后出现不适，如头痛、乳房胀痛、疲劳等加重，或者有其他健康问题，建议你咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。
此外，为了保持身体健康，在生理期还应注意以下几点：
1.饮食均衡：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等，有助于缓解经期不适。
2.保持水分摄入：充足的水分有助于维持身体的正常功能。
3.适度运动：适量的身体活动可以缓解经期疼痛和不适，但避免过度剧烈的运动。
4.注意保暖：穿着舒适的衣物，尤其是腹部，保持温暖有助于缓解疼痛。
5.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解经期情绪波动。
最重要的是，关注自己的身体反应，并根据个人情况做出适当的调整。如果对生理期的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。