散光眼镜是否需要每天一直戴着，取决于散光的严重程度和个人需求。以下是一些需要考虑的因素：
1.散光度数：如果散光度数较低，且不影响日常生活和工作，可能只需要在需要时佩戴散光眼镜，如看电脑、阅读或进行近距离工作时。
2.视力需求：如果散光严重影响视力，导致看远处或近处物体不清晰，可能需要每天一直佩戴散光眼镜，以获得更好的视力矫正效果。
3.职业和生活方式：某些职业或生活方式可能需要持续佩戴散光眼镜，例如驾驶员、电脑工作者或进行精细眼部运动的人。
4.眼部健康：长期佩戴散光眼镜可以帮助维持良好的视力和眼睛健康，但如果佩戴不适合的眼镜或佩戴时间过长，可能会引起眼睛疲劳、干涩或头痛等不适症状。
长期佩戴散光眼镜的影响主要包括：
1.视力矫正效果：正确佩戴散光眼镜可以改善视力，但需要定期进行眼部检查，以确保眼镜的度数和适配性。
2.眼睛适应：眼睛需要时间来适应新的视力矫正，开始时可能会感到不适应或疲劳，但通常会逐渐适应。
3.日常活动：佩戴散光眼镜不会影响日常生活，但需要注意正确的佩戴和保养方法，以确保眼镜的清洁和良好的视力效果。
需要注意的是，每个人的眼睛和散光情况都不同，因此最好在配镜前咨询眼科医生或验光师的建议。他们可以根据个人情况评估是否需要每天一直佩戴散光眼镜，并提供个性化的配镜方案。此外，定期进行眼部检查也是保持眼睛健康的重要措施。